-
Meer plantaardig eten? waar let je op?
Minder vlees eten wordt steeds populairder. Vaak omdat beter is voor het milieu en dierenwelzijn. Maar qua gezondheid is het ook veel beter. Je ziet steeds meer kant en klare vleesvervangers maar let…
-
Smoothies gezond? Dit moet je weten
Veel mensen zoeken bij het afvallen naar manieren om gezonder te eten. Smoothies lijken dan een snelle en makkelijke oplossing. Maar zijn smoothies echt zo gezond? En helpen ze je wel om minder…
-
Gezond ontbijten: waarom het tijdstip kan uitmaken
Je hoort het vaak: “Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Maar is dat echt zo? En wat zegt de wetenschap erover? In deze blog lees je wat gezond ontbijten betekent, welke…
