Welkom

‘Het gaat bij mij niet om minder eten maar om de kwaliteit van eten in alle opzichten’

Slank zijn alleen zegt niet alles over hoe gezond je eigenlijk bent.
Gezondheid is een groot begrip. Naast voldoende beweging en gezonde voeding is het mentale deel ook heel belangrijk. Hoe voel jij je? Ben je gelukkig of eenzaam en heb je plezier in de dingen die je doet?

Ik plaats hier geregeld recepten en geef ik onder andere informatie over een gezonde leefstijl in mijn blogs. Er is zoveel informatie te vinden over voeding en afvallen. Helaas klopt niet alle informatie en kan het zijn dat, wat geadviseerd wordt, helemaal niet bij jouw past.

Afvallen is niet makkelijk. Er zitten zelfs risico’s vast aan te snel afvallen. 97% van de mensen, die een afvalpoging heeft gedaan met een crash-dieet, komt daar uiteindelijk slechter uit. Het is beter om een stabiel gewicht te behouden dan elke keer dat jojo-effect te hebben. 3% van de mensen behoudt na het afvallen een gezond gewicht. Dat heeft vaak te maken met de manier van afvallen.

In de trajecten die ik aanbied gaan wij ervoor zorgen dat je een goede relatie met eten ontwikkeld. Er is bij mij geen goed of fout. Het gaat om de kwaliteit van eten in alle opzichten.

Wij gaan samen kijken naar wat jij belangrijk vindt. Wat is jouw diepste verlangen om te werken aan een gezonde leefstijl? Welke valkuilen en gewoontes kunnen we doorbreken om jou alle energie van de wereld te geven!

Ik ben partner van Gorinchem Gezond. Dit is een initiatief van de gemeente Gorinchem. Samen met vele andere partners maken wij ons sterk voor een gezond leven voor alle inwoners van Gorinchem.
Klik op het logo voor meer informatie

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging van gewichtsconsulenten. Dit betekent dat ik mijn kennis altijd moet bijschaven. Dit doe ik door verschillende cursussen en webinars te volgen. Ook is er de mogelijkheid, mits je aanvullend verzekerd bent, om een gedeelte van de kosten vergoed te krijgen. Ik kan samen met jou bekijken wat de mogelijkheden zijn.

Algemene voorwaarden