Zakelijk

Marijke Zwart

Workshops & voorlichting

Naast individuele begeleiding geef ik ook workshops en voorlichtingen. Praktisch, laagdrempelig en afgestemd op de mensen die voor me zitten.

Ik werk onder andere samen met de gemeente Gorinchem en Gorinchem Beweegt binnen het programma Gorinchem Gezond. De insteek is altijd hetzelfde: uitleg die aansluit bij het dagelijks leven, met ruimte voor vragen en concrete tips.

Waar het vaak over gaat

Ik geef workshops aan verschillende doelgroepen: van leerlingen tot ouderen, en van bewonersgroepen tot professionals. De inhoud stem ik af op de setting en de vraag.

Thema’s die regelmatig terugkomen zijn voeding, bewustwording en praktische gezondheid in het dagelijks leven. En ook valpreventie.

Het doel is niet “perfect”, maar wel: snappen wat er gebeurt en weten wat je kunt doen.

Info voor deelnemers

Voor sommige workshops is extra informatie beschikbaar voor deelnemers. Hieronder vind je de pagina’s die daarbij horen.

Voor deelnemers

Workshop voeding en valpreventie

Extra informatie voor deelnemers van de workshop over voeding en valpreventie.

Bekijk workshop info
Voor deelnemers

Workshop ontspan, herstel en slaap

Extra informatie voor deelnemers van de workshop van Cisca en Marijke.

Bekijk workshop info

Uitgelichte workshops

Overleggen over een workshop?

Wil je overleggen over een workshop, voorlichting of samenwerking? Neem gerust contact met mij op. Dan kijken we samen naar de doelgroep, de inhoud en wat passend is.

Wat anderen over mij zeggen

Geplaatst op Google Google
Simon van Puffelen profile picture
Simon van Puffelen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben natuurlijk een beetje bevooroordeeld, maar ik zie van dichtbij hoeveel aandacht, tijd en toewijding Marijke in haar werk steekt. Ze doet het op haar eigen rustige, nuchtere manier en ze maakt er geen gedoe van. Wat ik interessant vind: ze laat mensen zelf ontdekken wat bij hen past, in plaats van te vertellen wat ze allemaal niet mogen. En ja, ik zie gewoon dat ze mensen echt verder helpt. Daar ben ik trots op!
Geplaatst op Google Google
Bianca duijzer profile picture
Bianca duijzer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Marijke is top Marijke heeft oog voor wie je bent, wat je doelen zijn en wat haalbaar is. Goede begeleiding en super adviezen Ik kan gewoon mezelf zijn bij Marijke 😊 Iedereen aan te bevelen
Geplaatst op Google Google
Miranda Schaaij profile picture
Miranda Schaaij
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Marijke heeft mij een zetje gegeven om weer gemotiveerd en enthousiast bezig te zijn met mijn gezonde leefstijl. Ik was mijn motivatie en enthousiasme lange tijd kwijt. Marijke geeft je inzichten, tips en trucks aangaande voeding, beweging en ontspanning. Ik ben dol op chocolade en gun mezelf dit af en toe ook. Marijke leerde mij dat het helemaal niet erg is om af en toe eens de snoepen en te genieten van chocolade. Ik voelde me altijd erg op m'n gemak bij Marijke ging altijd met veel plezier naar haar sessies!
Geplaatst op Google Google
Monique de Jong profile picture
Monique de Jong
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heb fijne gesprekken gehad met Marijke. Betere inzichten gekregen voor gezondere voedingskeuze, bewustwording van een betere levensstijl en motivatie gesprekken gevoerd.
Geplaatst op Google Google
Gerrit Barger profile picture
Gerrit Barger
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wie had dat toch gedacht, nu soms 3 keer per week naar de sportschool. Anders gaan kijken naar mijn voeding, met Marijke een passend voedingadvies samengesteld. Enthousiast, gezellig en een beetje dwingend ben ik een hoop kilootjes kwijtgeraakt.
Geplaatst op Google Google
caroline barger profile picture
caroline barger
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb een hele fijne begeleiding gehad van Marijke. Ze heeft mij anders leren kijken naar wat ik eet. Bedankt voor alle tips!! Na 1,5 jaar ga ik het nu "alleen" doen maar dat komt helemaal goed.
Geplaatst op Google Google
lilian Bertens profile picture
lilian Bertens
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Vijf sterren voor Marijke! Door haar heb ik n beter inzicht gekregen in mn dagelijkse voeding. Haar kundigheid heeft me geholpen op n prettige manier om te gaan met mn dagelijkse inname. Wat ik vooral prettig ervaar is de manier waarop zij uitleg geeft, heb veel geleerd van haar ! Het is n feestje om elke week naar haar toe te gaan!
Geplaatst op Google Google
Irma Van Der Hoeven profile picture
Irma Van Der Hoeven
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben via google bij Marijke terecht gekomen. Wilde graag afvallen maar dan verantwoord en geen crash dieet meer. Wat ik las op haar website sprak me enorm aan. De eerste kennismaking was erg prettig. Marijke is een erg vrolijke, gedreven vrouw. Haar focus ligt niet op zo snel mogelijk heel veel afvallen, maar juist op een rustige verantwoorde manier weer van eten kunnen genieten. Want wees eerlijk, na tig diëten, die uiteindelijk niets helpen, kun je dan nog wel genieten van eten met al die dieet regels in je hoofd? Ik was best sceptisch, dacht dit gaat me nooit lukken, maar door de tips van Marijke, en de fijne gesprekken, ben ik op dit moment een compleet ander persoon dan toen ik begon. Marijke geeft goede adviezen, denkt met je mee, motiveert je en staat 100% voor je klaar. Ben je klaar met alle zinloze diëten, en klaar om weer op een normale manier te genieten van eten en lekker in je vel te komen? Dan kan ik gewichtscoach Marijke aanbevelen! 😊😊 ❤️ Irma
Geplaatst op Google Google
esther van Duuren profile picture
esther van Duuren
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Echt super. Het gevoel dat ze je echt hoort en verder kijkt dan alleen wat je eet maar ook waarom. Nu pas 2x geweest maar heb er vertrouwen in.