-
Glutenvrije tonijn-pasta ovenschotel
Deze ovenschotel is low FODMAP, glutenvrij en lactosevrij. Een voedzame én lekkere maaltijd boordevol groenten, tonijn en smeuïge kaas. Perfect voor een doordeweekse dag! Ingrediënten (4 personen) 250 g glutenvrije pasta 1 groene…
-
Banaan-havermout pannenkoekjes
Deze pannenkoekjes zijn net even anders dan gewone pannenkoeken. Ze worden gemaakt met banaan, die niet veel vitamine C bevat, maar wél rijk is aan vezels en kalium. Kalium ondersteunt een gezonde bloeddruk…
