WeHike Challenge: wandelen voor diabetes, en zoveel meer
Begin juni 2025 liep ik met een fantastische groep mensen door het noorden van Spanje. Zon, regen, wind – alles kwam voorbij. We deden mee aan de WeHike Challenge van de Bas van de Goor Foundation. En dat deden we natuurlijk niet zomaar.
We liepen om geld op te halen zodat kinderen met type 1 diabetes onbezorgd kunnen sporten. Zodat ouders even ademruimte krijgen. En zodat kinderen meer zelfvertrouwen ontwikkelen over hun ziekte.
Leven met diabetes is soms gewoon een gedoe
Hypo’s, hypers, pompen, sensoren, eten bijhouden, rekenen. Bewegen doet veel goeds voor je bloedsuiker, maar het maakt alles ook nét wat spannender.
Mijn verhaal
Ik was 11 toen ik diabetes kreeg. Opeens had ik insuline nodig om te blijven leven. Veel te jong om al te moeten leren wat eten met je lijf doet en hoe je bloedsuikers reageren. Jarenlang heb ik zonder pomp of sensor geleefd – alles met de hand gedaan.
Inmiddels heb ik gelukkig al jaren een pomp en sensor. Dat heeft mijn leven echt een stuk rustiger gemaakt.
Wat ik heb geleerd deze week?
- Dat het oké is om stil te staan. Letterlijk. Ik wil altijd maar doorgaan – wandelen, werken, fietsen. Maar een hypo vraagt om pauze. Even eten. Even ademhalen. Daarna pas weer verder. En dat mag!
- Dat ik niet alles alleen hoef te doen. Soms voelt diabetes heel eenzaam. Want niemand snapt het echt. Maar deze week voelde ik me zó gesteund. Iedereen hielp elkaar. Niemand keek gek op.
- Dat ik dit gewoon heb gedaan. Met MEGA veel zenuwen vooraf (stress = bloedsuikerfeestje). Maar ik heb het gedaan. En daar ben ik zó trots op.
Ik had zulke mooie gesprekken. Met Sasha, de psycholoog, en Henk, de internist. Zij hielpen me anders kijken: je hebt diabetes, je bént het niet. En ook al delen we dezelfde diagnose, iedereen gaat er anders mee om.
Zou ik willen weten hoe het is om zonder diabetes te leven?
Ik weet niet beter. Ik was 11. Maar zou ik het willen weten, hoe het is zonder? Ik denk het niet. Ik zou het leven vóór mijn diabetes teveel missen.
Wat me rust gaf…
… was horen dat te weinig bewegen en ongezonde voeding méér bijdragen aan lichamelijke klachten dan af en toe een hoge bloedsuiker. Dat stelde me zó gerust. Want ik wil nog lang leven. Gezond leven. En dat kan! Ook als het niet altijd perfect gaat.
Time in Range én Time in Happiness
Die twee gaan verrassend goed samen. Genieten, bewegen, mensen ontmoeten, jezelf uitdagen – dat doet echt iets met je gezondheid. Ik voel me ontspannen, gerust, en vooral: tevreden.
Ik ben zó blij dat ik ben gegaan. En ik wil iedereen die heeft gedoneerd uit de grond van mijn hart bedanken. Want ja, het geld is voor de foundation – maar ik heb er zelf ook zóveel aan gehad. 💙
Bekijk mijn aanbod Neem gerust contact op📸 De prachtige foto’s op deze pagina zijn gemaakt door Ronald Hoogendoorn. Dankjewel Ronald, voor het vastleggen van deze bijzondere ervaring tijdens de BvdGF Hike in CantaBaBerzo, Spanje – juni 2025.
