Geslaagd! Specialisatie Kind & Voeding

Op 6 mei 2025 ben ik met trots geslaagd voor mijn specialisatieopleiding Kind & Voeding. Deze opleiding is voor mij ontzettend waardevol geweest, omdat ik nu ook kinderen en hun ouders mag begeleiden naar een gezondere leefstijl. En dat is hard nodig.

Het aantal kinderen met overgewicht blijft groeien. Uit cijfers van het CBS (2024) blijkt dat inmiddels ruim 15% van de kinderen tussen de 4 en 17 jaar overgewicht heeft, en het aantal kinderen met type 2 diabetes neemt toe (RIVM).

Wat ik nu extra voor je kan betekenen

Als BGN-gewichtsconsulent gespecialiseerd in kindervoeding begeleid ik kinderen en hun ouders met:

• Voedingsadvies afgestemd op de groei en energiebehoefte van kinderen
• Praktische tips en haalbare opdrachten die passen bij het gezin
• Inzicht in eetgedrag en gewoontes aan tafel
• Begeleiding bij ‘lastige eters’ of kinderen die weinig lusten
• Ondersteuning van ouders in communicatie (bijvoorbeeld via het gedachtegoed van “How to talk so kids will listen”)

Kinderen eten anders dan volwassenen. Ze zijn volop in ontwikkeling, zowel lichamelijk als mentaal. Goede voeding speelt hierbij een essentiële rol. Dat betekent niet ‘altijd perfect’, maar wél bewust, met aandacht voor balans, structuur en plezier in eten.

Ook voor ouders

Ouders spelen een centrale rol in het aanleren van gezonde gewoontes. Dat is niet altijd makkelijk, dat weet ik uit ervaring. Zelf heb ik ook een dochter die weinig lust en daar hebben wij als gezin professionele hulp bij gehad. Dat maakt me naast consulent ook gewoon mens. Ik begrijp hoe het is om te zoeken, te twijfelen en je zorgen te maken.

Ik geef géén medische adviezen, maar werk waar nodig samen met diëtisten, huisartsen of kinderpsychologen. En soms verwijs ik door. Want soms is er meer nodig, en dat is helemaal oké.

Wanneer kun je bij mij terecht?

Als je kind:

• Weinig energie heeft of onregelmatig eet
• Overgewicht of obesitas heeft
• Heel kieskeurig is met eten
• Last heeft van eetmomenten of spanningen aan tafel
• Meer wil leren over wat gezond is – op een leuke manier

Of als jij als ouder gewoon wat handvatten wilt voor meer rust, ritme en structuur rondom eten. Je bent van harte welkom!

Betrouwbare informatie voor ouders

• Voedingscentrum – Kindervoeding
• Gezondheidsraad – Advies over kindervoeding
• GGD – Gezonde Jeugd
• RIVM – Jeugdmonitor Leefstijl

Wil je meer weten? Of ben je benieuwd wat ik voor jullie als gezin kan betekenen? Neem gerust contact op!