Optimaal voedingsadvies

Je vindt gezonde voeding belangrijk maar je weet door alle informatie niet precies wat juist is. Je bent echt wel tevreden met jezelf maar merkt toch dat het beter kan.
Met het optimaal voedingsadvies kijk ik naar je huidige voedingspatroon. Vanuit daar maak ik een voedingsanalyse.

Ik geef je informatie op maat over vitamines en mineralen en waar je ze uit kunt halen. Hierbij let ik vooral op wat jij nodig hebt om weer vol energie door het leven te gaan.

Ook let ik op de verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten.

We starten met een intakegesprek. Vervolgens vul je een eetdagboek in. Dit analyseer ik samen met de informatie van het intakegesprek. Vervolgens kom je langs voor het optimale voedingsadvies.

En net als in de trajecten mag je mij (nadien) altijd een berichtje sturen met vragen.