Traject gezonde leefstijl 6 maanden

Heb je behoefte aan een stok achter de deur of heb je het gevoel dat alle diëten die je ooit gedaan hebt niet echt passen bij jou? Dan zit je hier goed. 
Ik werk niet met diëten en afvallen staat bij mij niet op nummer een.

Wat ik wil bereiken is dat je meer inzicht krijgt in welke voeding jouw helpt
voor meer energie en fitheid. Dat je kleding lekkerder zit, je huid rustiger
wordt en ook heel belangrijk, dat je een positieve kijk hebt op jezelf en dat
je vol zelfvertrouwen in het leven staat. Afvallen is dan een mooie bijkomstigheid.

Het mooie is, dat het allemaal stap voor stap gebeurt. Volledig afgestemd op jou.

In dit 6 maanden traject starten we met een intakegesprek. Hier wil ik alles
van je weten op het gebied van gezondheid en voeding.
Vervolgens maak ik een voedingsanalyse waarin ik kijk naar waar jij behoefte
aan hebt als persoon (onder andere vitamines en mineralen).
Daarna hebben we om de drie weken een vervolggesprek. Dit zijn er 7.
De trajecten zijn persoonlijk en op maat en tussen de gesprekken hebben we ook
contact waar nodig.