Traject gezonde leefstijl 3 maanden

Als je op een gezonde en duurzame manier wilt afvallen zit je hier goed! Dit
hoor ik ook keer op keer terug van mijn cliënten. Vaak weten ze niet meer wat
gezond is en door de vele informatie die te vinden is kan ik mij dat zeer goed
voorstellen!

Wat ik wil bereiken is dat je meer inzicht krijgt in welke voeding jou helpt
voor meer energie en fitheid. Dat je kleding lekkerder zit, je huid rustiger
wordt en ook heel belangrijk, dat je een positieve kijk hebt op jezelf en dat
je vol zelfvertrouwen in het leven staat.

In dit 3 maanden traject starten we met een intakegesprek. Hier wil ik alles
van je weten op het gebied van gezondheid en voeding.
Vervolgens maak ik een voedingsanalyse waarin ik kijk naar waar jij behoefte
aan hebt als persoon (vitamines en mineralen).
Daarna hebben we om de drie weken een vervolggesprek. In dit traject zijn dit er 4.
De trajecten zijn persoonlijk en op maat en tussen de gesprekken hebben we ook contact waar nodig.