Geluk

Je hebt de stap gezet om af te vallen.
Nu ga je echt anders eten, meer groente, minder brood, geen koekjes en misschien 1 crackertje in de avond.
Je valt af, je kleding zit beter en anderen gaan het aan je zien.
Je kan je geluk niet op, toch?

Als je de focus op gewicht legt kan het heel stressvol zijn om een te hoog cijfer op de weegschaal te zien.
Ook verkeerde voeding eten kan je het gevoel geven dat je faalt. Ik kan mij voorstellen dat je daar niet echt gelukkig van wordt.

Geluk is gedeeltelijk maakbaar

Geluk wordt geassocieerd met een betere gezondheid en positievere gevoelens.


Ik gun je een leven waar je de focus kan leggen op het goed voor jezelf zorgen. Want zorg je goed voor jezelf als je jezelf regels oplegt die hoogstwaarschijnlijk niet voor altijd haalbaar zijn?

Er zijn zoveel factoren bepalend voor welke keuzes je maakt in voeding. Geluk is daar een grote factor in. Geluk kan je ook omschrijven als de kwaliteit van leven en hoe je omgaat met gebeurtenissen in je leven.

In mijn praktijk kijk ik dus niet alleen naar voeding maar ook naar de kwaliteit van leven.
Ik maak je bewust van bepaalde gewoontes en gedachten waardoor je uiteindelijk veel relaxter met eten om kan gaan.

Dus geen stress rondom voeding maar heerlijk kunnen genieten van verjaardagen en etentjes!

Gratis kennismaking?